Zusammen sind wir stark
Katrin
Gründerin von CPY, Pilates- & Yogalehrerin, Dozentin, Personal Trainerin
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Menschen zu inspirieren, sich selbst wieder besser zu spüren, einen besseren Kontakt zum eigenen Körper und zu sich selbst zu entwickeln. Mein Anliegen ist es körperliche, geistige und spirituelle Gesundheit zu fördern und Dich in einen tiefgreifenden Prozess der Selbsterfahrung einzuführen.
Seit nunmehr 12 Jahren widmet sich Katrin dem erforschen und vermitteln von Bewegungsformen, der persönlichen und spirituellen Entwicklung. Sie teilt ihre Leidenschaft für Gesundheit, Heilung und persönliches Wachstum in ihrer Yoga- und Pilatesschule Center of Pilates & Yoga – eine Empfehlung für innovativen Ashtanga Yoga und allumfassendes Pilates an den Pilatesgeräten und auf der Matte. Heute führt sie die Schule gemeinsam mit Aenna, einer Ihrer 4 wunderbaren Töchter.
Neben ihren täglichen Kurs- und Einzelstunden ist sie seit 2023 als Dozentin für die Ashtanga Yoga Innovation tätig und leitet Ausbildungen im Bereich Yoga und Pilates. Pilates stieß vor ca. 13 Jahren ihren intensiven Lernprozess über Körperarbeit an und ließ sie schon bald erkennen, dass es zusätzliche Möglichkeiten braucht, die über die Körperarbeit Zugang zu psychischen Bereichen und zum ganzen Sein schaffen. „Denn wir sind Körper, Geist und Seele. Yoga kann unseren Blick für diese verblüffende Verbindung öffnen und spielt eine zentrale Rolle in der Förderung unseres ganzheitlichen Gesundheit und Wohlbefinden.“ Als Yoga- und Pilateslehrerin setzt sie heute in genau dieser Verbindung ihren Schwerpunkt, sowohl in ihrem Unterricht, als auch Ausbildungen. Katrin hat ihren eigenen Yogaweg im Ashtanga Yoga gefunden. Seit 2018 lernt und vertief sie ihr Wissen und ihre Praxis bei Dr. Ronald Steiner. Eine neue Phase des Lernens, Praktizierens und Lehrens hat im März 2024 begonnen, mit einer Ausbildung in der Philosophie des Kaschmirischen Śivaismus, die Philosophie des Bewusstseins, bei Vivek Nath. Yoga ist zu ihrem Lebensweg geworden, der nicht nur ihren Unterricht prägt, sondern das komplette Leben.
zertifizierte AYI® Expert Yoga-Lehrerin, Ausbildung bei Dr. Ronald Steiner
eigene Praxis in der Tradition des Ashtanga Yoga
philosophische Fortbildungen
seit 2024 Ausbildung im Kaschmirischen Śivaismus, Philosophie des Bewusstseins, bei Vivek Nath
aktuelles Ausbildung in der Philosophie des Kaschmirischen Śivaismus bei Vivek Nath
Zertifizierte YIN Yoga Lehrerin
Zertifizierte STOTT Advanced Pilates-Lehrerin für Matte und Geräte, Ausbildung bei Michaela Bimbi-Dresp
Student Slings Myofasziales Training
Qualifikationen für besondere Zielgruppen u.a. Rückenprävention,Optimierung der Lenden-Becken-Hüft-Region, Schulter-Komplex, Knie Stabilität & Funktion, spezifisches Üben Prenatal & – – Postnatal, postrehabilitatives Spektrum u.a. auch nach Brustkrebsbehandlungen, Yoga als Weg aus der Depression
Spezialisierung Personal Yoga & Pilates
funktionelle Konditionierung, sportartspezifische Konditionierung
Inhaberin CPY, Kauffrau und Grafikerin
Naila
Pilates Lehrerin
My name is Naila (yes, right like the city… ) and from the beginning of this year I am regularly teaching in the wonderful Studio from Katrin and Aenna. I am teaching mainly in the morning hours, but from time to time I also jump in the evening classes.Happy to see you moving!
I was working as a dancer living in different countries along my life. Right now I am in Hof, staying for a little longer and being able to enjoy my time different. I like a lot to create and experiment with the apparatus, body and props.. there are endless possibilities! I am graduated at Basi (American Pilates School) where the Flow of a class is as important as the Harmony, Balance, and other principles. I am very happy to learn from my colleagues and from you. Every body and mind is a universe!
So you are warmly welcome to join my classes either on the Mat and with the Machines.
BASI® Pilates Matwork & Geräte Teacher
Postnatal Pilates Matwork (nach der Schwangerschaft)
Tänzerin
Eva
Pilates Lehrerin
Bewegung und gesund Ernährung sind Evas Lebensprinzip.
Eva lebt in Schwarzenbach an der Saale und führt hauptberuflich und selbständig die Vollwertbox, ein vegetarisches Bistro im Herzen der Stadt Rehau. Neben gesunder und vollwertiger Ernährung gilt ihr großes Interesse dem Sport, welcher eine entscheidende Rolle in Evas Leben spielt. (Aktives Laufen, Mountainbike, Schwimmen) Sie hat schon immer nach einer Möglichkeit gesucht ihre körperliche Fitness neben dem Ausdauersport mit einem Krafttraining zu ergänzen, das aber nicht unbedingt darauf abzielt nur oberflächliche Muskulatur aufzubauen. Nach längerer intensiver Suche hat sie vor 5 Jahren STOTT PILATES bei uns kennengelernt. Seitdem ist kaum eine Woche vergangen an der nicht in irgendeiner Form entweder im Studio oder zu Hause Pilates in allen Varianten praktiziert wurde. Schnell war ihr Entschluss klar, eine Pilates-Ausbildung zu machen. Eva absolvierte 2015 die STOTT PILATES Ausbildung für Matwork und Reformer bei Pilatesbody in Müchen und schloss 2016 mit erfolgreicher Prüfung ab. Seitdem darf sich Eva nun auch International Certified STOTT Pilates Trainer nennen.
Seit 2015 unterrichtet Eva mit viele Freude, Kreativität und Engagement bei Challenge Pilates. Eva besucht regelmäßig Weiterbildungen, um ihre besonderen Stärken und ihr Wissen zu erweitern.
Ihr Ziel ist es Menschen das Pilates Training mit Spaß und Freude näher zu bringen und die Erfolge die Sie selbst erreicht hat, an andere weiterzugeben.
International Certified STOTT PILATES® Instructor
Peter
Pilates Lehrer
BASI® Pilates Matwork Teacher
Unterschiedliche Stärken gebündelt zu einem Team
Wunderbare Menschen tragen ihren Teil dazu bei, dass Du bei uns eine gute Zeit hast.
Mit Leidenschaft widmen wir uns dem erforschen und vermitteln von Bewegungsformen und der Persönlichkeitsentwicklung. Wir sind innovativ und kreativ. Jeder für sich hat seine besondere persönliche Stärke, die sich in unserem Team mit spezieller und eindeutiger Kompetenz bündelt. Wir haben unsere Werte und Ziele klar definiert und leben das bei allem was wir tun, nach innen und nach außen.
Wohin soll Deine Reise denn gehen?
Was möchtest Du auf Deinem Weg erreichen?
Was suchst Du?
Was möchtest Du auf Deinem Weg erreichen?
Was suchst Du?
Vielleicht passen unser Werte und Ziel zusammen und wir können Dich inspirieren und Dich auf Deinen Weg zu mehr Gesundheit und Selbsterkenntnis begleiten.
Das ist unser Anspruch
Wir haben mehrere und umfangreiche Ausbildungen in dem was wir unterrichten.
Wir haben Zusatzausbildungen im gesundheitlichen Bereich, um Menschen mit Schwächen, Verletzungen, akuten oder chronischen Erkrankungen zu integrieren und deren Gesundheit zu fördern (Pilates Injury and Special Population, Yogatherapeutie).
Wir bilden uns ständig weiter.
Jeder Kurs verdient Professionalität: Innovation, Struktur und Tiefe, präzise Technik, Modifikationen, therapeutische Aspekte, Selbstreflexion.
Wir unterrichten was wir selbst erfahren haben und was wir außerhalb unseres Unterrichts leben.
Wir vertreten gemeinsame Grundwerte, allen voran Mitgefühl, Aufrichtigkeit, Bescheidenheit.
Likes auf Facebook oder Instagram verstehen wir nicht als Beweis für unsere Wirksamkeit, es ist für uns unbedeutend.
Wir sind an Deiner Gesundheit und Deiner Weiterentwicklung interessiert.
Wir holen Dich liebevoll und individuell dort ab, wo du gerade stehst.
Wir helfen Dir Deinen persönlichen Weg in die Lebendigkeit, Bewegung und Heilung herauszufinden und einzuschlagen.