Individuell. Exklusiv. Flexibel. Effektiv.

Einzelunterricht 1:1

Ein Lehrer, der sich nur auf einen Teilnehmer und dessen Körper konzentriert.

Oft sind es berufliche Anforderungen die keine regelmäßige Teilnahme an festen Kursen erlauben. Die Familie und das soziale Umfeld fordern Zeit und Aufmerksamkeit und das Zeitfenster für einen selbst ist begrenzt. Dann ist der Einzelunterricht genau das Richtige, Tag und Uhrzeit werden hier individuell für Dich gewählt. 60 MInuten, die individuell auf Dich ausgerichtet werden, auf Deine Bedürfnisse, Deine Ziele und Deine besonderen Problembereiche.

Der Einzelunterricht ist eine gute Möglichkeit um in eine Gruppe einzusteigen. Du erlernst hier die Basis ganz präzise und in aller Ruhe.

Auch wenn Du ganz auf deine persönlichen Bedürfnisse ausgerichtete Anpassungen benötigst oder etwas tiefer in Deine Pilates bzw. Yoga Praxis eintauchen möchtest, ist der Einzelunterricht eine gute Wahl. Wir helfen sehr gerne dabei und unterstützen Dich und geben hilfreiche Tipps zur Praxis.

Sprich uns an oder sende uns eine E-Mail.

Um für Euch persönlich einen Lehrer bereitstellen zu können, bitten wir um eine rechtzeitige Anmeldung, mindestens drei Tage vorher.

Duo-Unterricht 2:1 / Trio-Unterricht 3:1

Eine individuelle Stunde mit dem Partner, Freund oder Freundin

Der Duo-Unterricht ist eine Möglichkeit, sich mit dem Partner, einem Freund oder einer Freundin eine Private Stunde zu teilen.

Der Inhalt der Stunde wird auch hier genau auf die Teilnehmer angepasst, auf die Bedürfnisse, die Ziele und besonderen Problembereiche.
Eine Private Stunde ist eine gute Möglichkeit, um in eine individuelle Pilates bzw. Yoga Praxis einzusteigen oder um tiefer einzusteigen und sich besonderen Herausforderungen zu stellen.

Für einen individuellen Termin, sprich uns an oder sende uns eine E-Mail.

Kleingruppen & Unternehmen

Wir setzen auf spezifische Bedürfnisse und Ziele

Personal Training eignet sich auch für kleinere Gruppen aus Unternehmen, Vereinen oder aus dem Leistungssport. Wir fördern und trainieren Dich ganz individuell, um Kraft und Gefühl gleichzeitig, richtig und koordiniert einzusetzen, Verletzungsrisiken zu minimieren.

Gerne kommen wir auch in Vereine und Unternehmen.