Der Winter hat endgültig ausgehaucht und wir freuen uns auf den Frühling. Die Tage werden jetzt wieder länger und es ist an der Zeit, sich wieder aufzuraffen. Dann gibt es keine Ausreden mehr, um das Training sausen zu lassen und schlapp auf dem Sofa zu sitzen.

Keine Zeit – das ist auch keine Ausrede, eine Woche hat 168 Stunden. Wenn Du wirklich weißt, was Du willst, dann setze jetzt Prioritäten und plane Dir 2-3 Stunden pro Woche ein und lass Sport und regelmäßige Bewegung zum Automatismus werden.

Ganz egal wie lange Du keinen Sport gemacht hast, starte heute mit uns Schritt für Schritt bewegt, lebendig und fit in Richtung Frühling!