Allgemein

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Gesunder Nacken und Schultern

…..darum dreht es sich bei uns im Monat Juli, Verspannungen lösen, Muskeln stärken.

Viele von uns schlagen sich regelmäßig mit Verspannungen in Nacken und Schultern herum. Nackenverspannungen können auf vielfältige Arten entstehen. Häufig […]

By |Juli 27th, 2018|

MANDALA – Motivation zum Anziehen

Ein tolles Sport-Outfit sorgt für zusätzliche Motivation und Unterstützung beim Training.

Diesen Fakt sollte man nicht unterschätzen, denn der trägt nicht unwesentlich für den sportlichen Erfolg und vor allem das persönliche Wohlbefinden bei. […]

By |März 20th, 2017|

Es ist an der Zeit …..

Der Winter hat endgültig ausgehaucht und wir freuen uns auf den Frühling. Die Tage werden jetzt wieder länger und es ist an der Zeit, sich wieder aufzuraffen. Dann gibt es keine Ausreden […]

By |März 18th, 2017|

Wir freuen uns auf ein neues Pilates Jahr mit Euch!

…und wünschen Euch eine Zeit voller Motivation und Spass, mit der Bereitschaft den eigenen Körper zu spüren, zu verstehen, dabei Neues zu entdecken und über die eigenen Grenzen hinaus zu wachsen. Erlebe […]

By |Januar 9th, 2017|

Warum ist Pilates so gut für Dich?

Rund 100 Jahre alt, aber aktueller denn je. Ein starker Rücken, ein straffer Bauch und ein knackiger Po, das versprechen Pilatesübungen. Pilates macht aber nicht nur schlank und schön, es steigert das […]

By |November 30th, 2016|